В отличие от спринтерских дистанций, где важна максимальная скорость, здесь на первый план выходит грамотное размазывание сил, стратегическое мышление как и умение слушать свой организм.

В отличие от спринтерских дистанций, где важна максимальная скорость, здесь на первый план выходит грамотное распространение сил, стратегическое мышление в свой черед умение слушать свой

Обучение плавания с нуля Страх воды Подготовка к соревнованиям Постановка техники Оздоровительное плавание Подготовка к ГТО Как научиться плавать с нуля с помощью простых упражнений?

дыхание: вдох происходит, когда одна рука выходит из воды, а выдох — во урочный час гребка другой. Вот несколько советов, которые помогли мне в свой черед могли бы помочь вам начать свой пу

положение тела: тело пловца движется волнообразно, с одновременными движениями рук в свой черед ног; Тренировочный план должен быть направлен на развитие выносливости. Закрывать нос за